تعد رياضة المشي مهمة جداً  لتحسين الصحة وحرق السعرات الحرارية، لكن طريقة المشي لها أهمية كبيرة جداً وفقا لدراسة جديدة.

فعلى الرغم من أهمية المشي بشكل يومي، إلا أن سرعة المشي وطريقته، هي العامل السري لتحسين الصحة وحرق السعرات الحرارية.

 سرعة المشي

استقرت أسعار النفط اليوم الاثنين لتحوم حول 100 دولار للبرميل إذ أن الدعم من تراجع الدولار وتعافي واردات الخام الصينية قابله تجدد المخاوف على الطلب المرتبطة بنهج الصين الصارم لاحتواء فيروس كورونا.

وبحلول الساعة 1026 بتوقيت جرينتش، ارتفعت العقود الآجلة لخام برنت ستة سنتات أو 0.06 بالمئة إلى 98.63 دولار للبرميل. بينما تراجع خام غرب تكساس الوسيط الأمريكي سنتا واحدا أو 0.01 بالمئة ليسجل 92.60 دولار للبرميل.

ترأس الوزير الأول محمد بلال مسعود اليوم الاثنين بالوزارة الأولى اجتماعا للجنة الوزارية المكلفة بدراسة التحضير لتهيئة تنفيذ جسر ملتقي  مدريد . 

وقد تم خلال هذا الاجتماع تقديم عرض حول الخطة العامة لتنفيذ مشروع  جسر ملتقي  مدريد الذي سيبدأ تنفيذه ، والاثار التي  قد يحدثها تنفيذ الجسر في التنقل في الوسط الحضري بمدينة أنواكشوط . 

وجهت نقابة البيطرين إتهامات للوزير الأول  محمد ولد بلال، بوأد قطاع البيطرية، وذلك من خلال بيان جاء فيه: "تتم الترقية الوظيفية داخل قطاع البيطرة وتكريم الموظفين في 28 نوفمبر وحصولهم على التكوين المستمر و المشاركة في ورشات العمل المختلفة،على أساس سلب العمال حقوقهم المادية والمعنوية ،و الطواعية العمياء دون تمعن في إرجاع الموظف بعض ما استلامه من مستحقات مالية وأدوية ومعدات بيطرية.

أدانت إحدى المحاكم في العاصمة الموريتانية نواكشوط، أحد عناصر الأمن الخاص السابق للرئيس الأسبق معاوية ولد سيد احمد ولد الطايع بتهمة الإساءة للرئيس الحالي محمد ولد الغزواني.

فقد مثل المشار إليه أمام المحكمة، وأدانته بالسجن الموقوف عدة أشهر، ليتم الإفراج عنه، وذلك عقب توقيفه إثر تسجيلات اعتبرتها الجهات الأمنية والقضائية مسيئة للرئيس ولد الغزواني.

ميادين

تعرضت مساحات شاسعة من مزارع ولاية اترارزة لاضرار بالغة نتيجة الانتشار المذهل لآفة الجراد . 

وحسب معلومات حصلت عليها شبكة المراقب فإن اشجارا مثمرة قد تضررت بشكل بالغ ..

هذا ولم يسجل حتى الان اي تدخل للجهات المعنية خاصة وزارة الزراعة ممثلة في الوكالة الوطنية لمكافحة الجراد رغم الوسائل الكبيرة التي تتوفر عليها..

المراقب

قالت شركة “كوسموس” إن الشركاء في حقل “آحميم”، يتوقعون إنتاج أول شحنة من الغاز الطبيعي المسال بحلول نهاية عام 2023.

وأكدت الشركة في تقرير نتائج الربع الثالث، أن الأعمال أعمال البناء في البحر تتواصل حيث أكملت شركة Eiffage الفرنسية، المنصة المركزية للمحور الذي يقع على بعد 10 كيلومترات من الساحل على الحدود بين موريتانيا والسنغال، والذي يشمل مرافق رسو لمنصة FLNG وحاجز الأمواج.

أطلقت السلطة العليا للصحافة والسمعيات البصرية (الهابا)، اليوم الاثنين، دورة تكوينية حول الأخبار الكاذبة وآليات مواجهتها، بالتعاون مع السفارة الفرنسية في نواكشوط.

أشرف المدير العام للصحة العمومية السيد محمد محمود ولد اعل محمود، صباح اليوم، على انطلاق تكوين المجموعة الخامسة من الطواقم الوطنية في مجال مكافحة الأوبئة على المستوى القاعدي والتي تدخل في إطار الرؤية الدولية الجديدة للنظام الصحي-صحة واحدة، وذلك بحضور كل من ممثل عن منظمة الصحة العالمية، وممثلي المركز الأمريكي لمكافحة الأمراض وشبكة AFENET 

عاد الاستحقاق الانتخابي ليتصدر اهتمامات الليبيين، ليصبح الملف الأكثر إثارة للجدل والسجال بين الفرقاء السياسيين، فيما بات تأمين كل مراحل الاستحقاق من أبرز الملفات المطروحة على السلطات التنفيذية.