سمعت على الأرجح أن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام يمكن أن تقلل من خطر الأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والسكري أو هشاشة العظام.
ولكن مجموعة متزايدة من الأبحاث تكشف أنه قد يكون لها تأثير آخر أكثر إثارة للدهشة: تحسين حياتك الجنسية.
لدى الرجال، يبدو أن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام تعمل كالفياغرا الطبيعية: إذ توجد روابط بين ممارسة التمارين الرياضية ومخاطر أقل فيما يتعلق بمشاكل الانتصاب.