اليوم الذي تبدأه بشرب ماء دافئ مع الليمون سيجلب لك الكثير من الفوائد الصحية، حيث يساعد المعدة في عملية الهضم، وينشط عمل المعدة والأمعاء، كما ينقي الكبد.
ويحتوي الليمون على نسبة عالية من فيتامين "سي"، الذي يساعد في تقوية مناعة الجسم، فيما يحتوي الماء والليمون على نسبة عالية من البوتاسيوم، الذي يساعد على تنظيم ضغط الدم، ويقي من الدوخة والغثيان، ويقلل من الإجهاد العقلي والاكتئاب.