القاهرة وكالات : أكد خبراء على أن ممارسة الرياضة بانتظام لا تساعد في إنقاص الوزن فحسب، بل تساعد أيضاً في تعزيز مناعتنا، وأن عادات ما بعد التمرين مهمة لفقدان الوزن، ويمكن أن تزيد من فوائد التمرين.

وذكر موقع «Times Of India» أهم أربع عادات بعد التمرين لتسريع رحلة إنقاص الوزن، وهي:

التهدئة 

أنصف الكثير من المستشرقين والباحثين في الغرب نبي الرحمة، وأصدروا مؤلفات ودراسات وأبحاثاً حول شخصية الرسول، صلى الله عليه وسلم، أكدوا فيها عظمة هذا النبي الأمي، وحاولت العديد من الدراسات الغربية الاقتراب قدر الإمكان من حياته ودراسة مواقفه التاريخية، ليقدموا للعالم صفاته الكريمة.

تم مساء اليوم تسجيل حالة مخاض لسيدة حامل كانت تشارك في مهرجان النصرة الذي نظم  هذا المساء في ساحة المطار القديم.

وحين شعرت السيدة بالمخاض ستعدى المنظمون سيارة الاسعاف التي وجدت صعوبة بالغة في الوصول الى السيدة قبل أن تتمكن من ذلك نتيجة الزحام الكبير.

ونقلت المرأة المذكورة  للمستشفى وسط تكبير الحاضرين . 

انطلقت قبل قليل وبعد صلاة الجمعة في العاصمة أنواكشوط أول تظاهرة حاشدة مرخصة من طرف السلطات لنصرة النبي صلى الله عليه وسلم . 

وذلك في ساحة المطار القديم وسط العاصمة . 

وقد توافد الآلاف من كل انحاء انواكشوط رجالا ونساء وشيوخا من اجل نصرة الحبيب محمد عليه افضل الصلاة والتسليم . 

الذي يتعرض جنابه الشريف لهجمة شرية من اعداء الدين الاسلامي . 

وقع الرئيس السنغالي ماكي امس ،اربعة مراسيم بحل الحكومة،

وإعفاء رئيسة المجلس الاقتصادي والبيئي

والأمين العام لرئاسة الجمهوري. وكذلك الامين للحكومة.

كشف محلل سياسي موريتاني "للجزائر تايمز" عن معلومات خطيرة في غاية الخصوصية عن أهداف عملية إغلاق معبر الكركرات التي تجاوزت كثيرا وجهة النظر التحليلية السطحية.

المعلومات التى وفرها مصدرنا ، تشير إلى أن عملية إغلاق معبر الكركرات الغير المسبوقة فى شكلها السطحي على الأقل والجارية حاليا ، تعد أول اعتداء و تهديد مباشر يصدر عن جبهة البوليساريو موجه ضد موريتانيا منذ التوقيع على اتفاق وقف إطلاق النار عام 1991 .

هنأ فخامة رئيس الجمهورية السيد محمد ولد الشيخ الغزواني اليوم الأمة الإسلامية بمناسبة حلول ذكرى المولد النبوي الشريف،متمنيا للجميع استلهام دلالات ومنهج السيرة النبوية العطرة، واتباع قيم الهدي النبوي الشريف؛ سبيلا إلى تعزيز مبادئ الإخاء والسلم والاحترام، وتكريس ثقافة التعايش الحضاري الراقي.

جاء ذلك في تغريدة نشرها فجر اليوم الخميس على حسابه بموقع تويتر. 

 الصورة

أدانت محكمة الجنائية في مالي المواطن الموريتاني، فواز ولد أحمد، بالإعدام على خلفية مشاركته في عملية اختطاف رعايا غربيين في البلاد.

واكدت صحف فرنسية، أن ولد احمد هو أحد أبرز المطلوبين للعدالة منذ سنوات بدولة مالي، وأحد أقوى القياديين الذين لمع إسمهم في تاريخ الإرهاب بمنطقة الساحل الصحراوي،المنطوين تحت جناح تنظيم القاعدة ببلاد المغرب الإسلامي.

أعلنت الاتحادية الموريتانية لكرة القدم عن عودة الجمهور لملاعب كرة القدم على المستوى الوطني ابتداء من فاتح نوفمبر، موعدِ نهائي كأس رئيس الجمهورية، الذي سيجمع بين أفسى تفرغ زينة واسنيم كانصادو على أرضية ملعب شيخا بيديا.

تم اليوم انتخاب النائب البرلماني جمال ولد اليدالي رئيسا للفريق البرلماني لحزب الاتحاد من أجل الجمهورية الحاكم وهو انتخاب دوري وروتني 

ويخلف ولد اليدالي الذي انتخب عن مقاطعة واد الناقة زميله احبيب ولد اجاه الذي ترأس الفريق لمدة عام .