تلندن ـ يمكنكَ اتباع نظام غذائي للعيش حياة أطول، حيث يُساعدُكَ تناول الفلفل الأحمر الحار  على العيش لفترة أطول، كما أنّه يقي من السكتة الدماغية وأمراض القلب، إذ كشفت دراسة استمرت لمدة 26 عاما، أن أولئك الذين يتناولون الفلفل الحار أقل عرضة للوفاة.

ووجد العلماء في جامعة “فيرمونت” بالولايات المتحدة، أن الفلفل له تأثير إيجابي على خلايا الجسم ومكافحة الشيخوخة.

لندن ـ أمراض كثيرة لن تداهم جسمك لو تناولت الفول السوداني أو كنت من عشاقه، أبرزها السرطان والزهايمر والسكري وأمراض القلب، هذا ما يؤكده الدكتور مجدي بدران، عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة.

نشرت قناة "استفد" على اليوتيوب فيديو ذكرت فيه فوائد كثيرة لفاكهة ذكرت في القرآن الكريم وهي الرمان، ومن أهم فوائدها أنها تقضي على الكرش.

 نجح فريق من الباحثين جامعة جونز هوبكنز فى ابتكار حقنة للحماية من فقدان البصر للمرضى الذين يعانون من الضمور البقعى المرتبط بالعمر، لأن كبار السن أكثر عرضة لخطر العمى.

ووفقاً لصحيفة "ديلى ميل" البريطانية، أوضح العلماء أن مرضى الضمور البقعى، كانوا يعانون من تعاطى حقن شهرية فى عيونهم لإنقاذ بصرهم، ولكن العلماء من جامعة جونز هوبكنز قد وجدوا بديلا للحقن الشهرية عن طريق "بروتين مركب" ويتم أخذه ست مرات فى السنة.

لندن: أعلنت شركة إيرباص العملاقة للصناعات الجوية أنها تعتزم اختبار سيارة طائرة بحلول نهاية العام، تمهيدًا لما قد يكون خطوة كبيرة نحو تخفيف ازدحام الطرق داخل المدن.
وقال توم ايندرز، الرئيس التنفيذي لشركة إيرباص، في مؤتمر تكنولوجي في المانيا، إن الشركة ستختبر نموذجاً صغيراً لسيارة طائرة قبل نهاية 2017.

ذكرت مجلة "فرويندين" الألمانية أن بذور الرمان تعد مفتاحا للصحة والجمال؛ حيث إنها غنية بمركبات النبات الثانوية، التي تساعد على نمو الخلايا وتحفز تجددها، وتسهم في تقوية جهاز المناعة والتمتع ببشرة جميلة.

كما تزخر بذور الرمان بفيتامينات B والحديد، وهي عناصر تتمتع بأهمية كبيرة لبناء الدم.

يعد السواك من أقدم الوسائل التي عرفها الإنسان وأثبتت دراسات علمية حديثة أنه الأفضل لتنظيف وحماية الفم والأسنان.

وأثبتت الدراسات فوائد متعددة للسواك نذكر منها:
-يقتل البكتيريا التي تسبب أمراض اللثة.
-يحارب الترسبات على نحو فعال.
-يحارب التسوس.
-يزيل رائحة الفم الكريهة.
- ينظف بشكل فعال بين الأسنان بسبب شعيراته المتوازية غير العامودية
-يزيد من إفراز اللعاب، وبالتالي يحول دون جفاف الفم.

ذكر موقع "ذا نيسكت ويب"، أن هناك تطبيقا يدعى EyeQue، وتتلخص مهمته في تحديد مشاكل البصر بأنواعها، من طول البصر إلى قصره مروراً بتشتته.

ويقوم التطبيق بتعريض العين لأربعة إلى ستة اختبارات تنتهي بتقديم رقم يحدد درجة قوة البصر عند المستخدم، ويمكن بناءً عليه شراء نظارات.

ورغم أن صُنَّاع التطبيق ينصحون بزيارة طبيب العيون، إلا أن الموقع يرى أنه بدقة الأطباء المتخصصين إن لم يكن أفضل.

"الثوم" لا غنى عنه داخل أي منزل فهو من الأطعمة، التي لها مذاق خاص، ليس هذا فحسب،  بينما الفوائد الجمة التي يحتوي عليها الثوم تجعله من الأطعمة الهامة جدا والتي لا يمكن الاستغناء عنها.

ومن فوائد الثوم أنه يساعد على تنظيم ضغط الدم، ويخفض مستويات الكولسترول، والحد من النوبات القلبية، ويقلل الإصابة بتصلب الشرايين، وأيضاً يعزز الذاكرة لهولاء الذين يعانون من النسيان.

من الضروري ان يتبع الأشخاص نظاما غذائيا غنيا بالحديد ليبتعد عن مشاكل فقر الدم أو عن أي مرض آخر قد يضرب الجسم.

وهناك الكثير من الاطعمة التي تكون غنية بالحديد الا اننا سنتطرق في هذا الموضوع الى الخضراوات التي يجب التركيز عليها في هذا الاطار فقط، وفقا لموقع صحتي: