يمكن أن يعاني الكثير من الناس من أجل النوم طوال الليل والعثور على أوضاع مريحة. ومع ذلك، هناك بعض الوضعيات التي قد تكون أفضل من غيرها.

وفي الواقع، تقول مؤسسة Sleep Foundation إن الاستلقاء على الظهر هو ثاني أكثر أوضاع النوم شيوعا، وعندما تكون مستلقيا على ظهرك، فمن السهل الحفاظ على محاذاة عمودك الفقري وتوزيع وزن جسمك بالتساوي، ما يمنع أي آلام محتملة في الرقبة.

أشرف حاكم مقاطعة كوبنى بولاية الحوض الغربي محمد حرمة ولد محمد المختار صباح اليوم الأحد على حفل توزيع جوائز النسخة الأولى من مسابقة "النائب عن مقاطعة كوبنى فاطم بنت اعل محمود لحفظ  وتجويد القرآن الكريم".

وهنأ الحاكم الحفظة الفائزين في المسابقة، كما شكر القائمين على تنظيمها، مؤكدا أهمية هذا النوع من المسابقات ودوره في تشجيع القرآن الكريم وأهله.

واشنطن - وكالات-: أصبحت مدينة مينيابولس ثالث المدن الأمريكية التي تسمح برفع الأذان في مساجدها. 

واشنطن - وكالات -: تمكن رجل اضطر لترك المدرسة في ثلاثينيات القرن الماضي، من الحصول على الشهادة الثانوية وهو يبلغ من العمر 101 عام.

وقالت هيئة التعليم في مقاطعة جيفرسون بولاية فرجينيا الغربية، إن ميريل بيتمان كوبر البالغ من العمر 101 عام، كان منتظماً في مدرسة «ستورر»، لكنه اضطر إلى ترك التعليم سنة 1938 في أعقاب انتقاله ووالدته لأسباب مالية إلى فيلادلفيا.

الزبيب أو العنب المجفف غذاء يعافي الحوامل ويمنع عنهن المشكلات الصحية. هذا ما أكده موقع «نيوز 18» الإخباري نقلاً عن خبراء يؤكدون أن تناول هذا الغذاء السحري يجعل رحلة الحمل سهلة.

وتجدر الإشارة إلى أن العنب المجفف غني بالحديد، الذي يمنع حصول فقر الدم، وهو واحد من المشكلات الأساسية التي تصيب المرأة خلال أشهر الحمل.

طرح تطبيق واتساب WhatsApp، خلال هذا الأسبوع، ميزة جديدة تسمى "ردود الفعل" والتي تتيح لمستخدميه التفاعل مع الرسائل الواردة بمجموعة محددة من الرموز التعبيرية، وعلى ما يبدو أن عملاق التراسل الأشهر يعمل على ميزة أخرى طال انتظارها.

وبحسب ما ذكره موقع "engadget"، أضاف تطبيق واتساب خيارا جديدا يسمح للمستخدمين بتقييد أفراد معينين من رؤية الحالة الخاصة باتصالهم الإنترنت أو ما يعرف بين مستخدمي التطبيق بميزة "آخر ظهور".

أعلن في في مقاطعة كوبني بولاية الحوض الغربي، اليوم الجمعة عن انطلاقة “جائزة نائب كوبني فاطمة منت اعل محمود لحفظ وتجويد القرآن الكريم، وسط مشاركة مكثفة من طرف حفظة كتاب الله في المقاطعة، حيث بلغ عدد المشاركين في وقت وجيز 96 متسابقا.

وتشرف على هذه النسخة لجنة تحكيم مكونة من شيوخ محاظر أفاضل، تطوعوا لتقويم المتسابقين وتزكيتهم.

الدوحة- العرب-:يُعدّ شهر رمضان فترة مثالية للتجمّع حول وجبات الإفطار ومشاركة الوصفات اللذيذة مع العائلة والأصدقاء أو تجربة أفضل لوجبات الإفطار والسحور المتوفرة في المطاعم المحلية.

ad

ويختلف رمضان هذا العام عن سابقيه بعد تخفيف الإجراءات الاحترازية الخاصة بجائحة كورونا "كوفيد-19" وافتراب الحياة من العودة إلى طبيعتها، إلا أنّ الشيء الوحيد الذي يمنحنا الرضا دائماً هو رؤية مائدة الإفطار مليئة بأطباقنا المفضلة. 

يصيب مرض السكر الملايين حول العالم وتتسارع الدراسات من أجل إيجاد علاج ناجع لهذا المرض.

 وقد يغير اكتشاف جديد  قواعد علاج مرض السكر خلال الفترة المقبلة، حيث أكدت الأبحاث المدعومة بالتجارب أن الموجات فوق الصوتية المركزية يوميًا، لمدة 3 دقائق فقط، قد تكون كفيلة للحفاظ على مستويات السكر في الدم، خاصة عند التعامل مع مرضى السكر من النوع الثاني، ويمكن لهذه الطريقة أن تحافظ على مستويات السكر في الدم على مدار اليوم.

كثيرًا ما نسمع عن حالات الوفاة التي تحدث بسبب استنشاق كمية كبيرة من بخار الماء أثناء الاستحمام، ويكون ذلك نتيجة تراكم غاز أكسيد الكربون الذي يتسرب في مجرى الدم.

ويسبب تراكم بخار الماء أثناء الاستحمام صعوبة في التنفس، وخاصة إذ زادت المدة عن 20 دقيقة، كما أن البخار المتصاعد والرطوبة وعدم التهوية تؤثر على كمية الأكسجين الواصلة للدماغ.